Забавете темпото и намерете удовлетворение по начина на Dummies . Чувствате се преуморени, стресирани, изтощени и претоварени? Бърнаут For Dummies ви показва как да намалите напрежението, без да се отказвате от нещата, които трябва да свършите. Чрез майндфулнес, медитация, състрадание и любов към себе си можете да си върнете живота. Обясненията и упражненията в тази книга ще ви помогнат да идентифицирате източниците на бърнаут, да се върнете в изходна позиция и да продължите напред с повече устойчивост, така че да спрете да се давите и да започнете да процъфтявате. В книгата: познайте кога сте прегорели; разберете ... |
|
|
Стани програмист, създавай игри и уебсайтове. Искаш да се научиш да програмираш, но не знаеш откъде да започнеш? Тогава това е книгата за теб. Няма значение, че нямаш понятие от променливи, не разбираш нищо от синтаксиса на кода или може би дори не знаеш как да използваш JavaScript на своя компютър. Това простичко ръководство ще те преведе през всяка стъпка от този процес. Как? С ясни и конкретни инструкции, които ще ти дадат стабилни основни умения за програмиране. Какво още: не е нужно да си запознат с JavaScript - книгата започва от основите на езика и е перфектна за абсолютни начинаещи; книгата е с широко ... |
|
|
"Смисълът на живота сам по себе си е процесът." Практики за пренастройване на ума към спокойствие, яснота и радост. Много от нас копнеят за вътрешно спокойствие, лекота, радост и цел. Опитваме медитация, но сме твърде напрегнати или осъждаме себе си, че не успяваме да изпразним ума си (сякаш някой някога би могъл). Живеем в състояние, в което се чувстваме недостатъчно добри. Оказва се, че сме устроени да бъдем самокритични и негативни. И тази негативност стои на пътя на нашия успех. Можем да променим това! В Добро утро, обичам те международно признатият учен д-р Шона Шапиро съчетава науката за мозъка с ... |
|
|
Как да се избръсна? Защо гласът ми мутира? Какво е това тестостерон? Защо момичетата са толкова различни? Порастването е далеч по-лесно, когато знаеш какво ти предстои. Тази книга е написана на приятелски език, близък до децата, без отблъскващо назидание, целта й е да помогне на момчетата, навлизащи в пубертета, да намерят отговори на въпроси, с които вече са се сблъскали или им предстои да се сблъскат. Тя разказва за промените, които настъпват в тялото на момчетата през пубертета, за странните настроения, които понякога ги връхлитат изневиделица, за досадните пъпки, бръсненето, хормоните, мускулите, с една дума за ... |
|
|
"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване (индивидуални режими, групи, диети), има най-много затлъстели хора? Защото храната е само една част от проблема! За нея идва на помощ Зоната ! Това е начин на хранене, известен вече по целия свят, изучава се в училища, университети, доказано лекува възпаленията в тялото и чисти всички излишни мазнини. Благодарение на това хранене, се нормализира кръвната захар, балансират се хормоните в тялото ни. Както знаете, хормоните контролират всички жизнени процеси и балансът им е изключително нужен на тялото - може да служи ... |
|
|
Бъдещето на пътищата е електрическо. Насочвате ли се към първата си покупка на електрически автомобил, или търсите съвети как да се грижите за новичката си включвана(плъгин) кола? И в двата случая тази книга има съвета, който ви е нужен, за да вземете правилното решение. Написана от вътрешен човек в индустрията за електрически автомобили, гмурнете се в нея, за да научите повече за технологията, която задвижва електрическите коли, различните опции за електрически коли и как да закупите и да поддържате идеалната за вас електрическа кола. Открийте как да поддържате акумулаторната си батерия заредена у дома и по пътя, докато ... |
|
|
(Не)верните вярвания за възпитанието. ... Не искаме да излезем от Матрицата, защото ще станем свободни. Ще се наложи да пораснем, ако излезем, или по-скоро обратното, ще се наложи да излезем, ако пораснем. А така няма да се грижат за нас. Свободата е най-голямата отговорност. Тя иска смелост и сила. А всъщност ние всички сме бебета с дефицит на грижа. Затова искаме да сме несвободни и слаби - за да си дополучим грижата. Вместо нея обаче получаваме менте-грижа, менте-свобода, менте-живот. А Матрицата се грижи да подменя истината със заблуди. Единствената възраст, в която имаме шанс да вкусим от истината, е детството. Но ... |
|
|
Защо стрелката на кантара не мърда и какво да ядете, за да промените това. ... Как се излиза от платото без глад? Разбери всичко за метаболизма. Възпламени го, за да действа. Изпепели пречките пред отслабването. Изберете своя план Burn, ако... 3 дни на I-Burn лицето ви е подпухнало; имате усещането, че ръцете и краката ви са по-дебели, отколкото трябва; трудно ви е свалите пръстените си в края на деня; чорапите ви оставят следи около глезените ви; имате подпухнали торбички и тъмни кръгове под очите; вашите мускули са скрити под подуване, отоци и целулит; натрупали сте мазнини в областта на ханша; крайниците ... |
|
|
"Какво става, когато заспим? Защо имаме нужда от сън? А какво са сънищата? Отговорите на тези и на още много въпроси ще намерите под капачетата." Из книгата Книгата е част от поредицата "Първи въпроси и отговори" на издателство "Фют". ... |
|
|
Книжката за четене от поредицата "Cambridge Young Readers" е предназначена за ученици в началното обучение и обхващат нивата А1 - А2. Изданието развива уменията за четене и анализиране на информацията и обясняват света и устройството му. От книжката ще разберете: защо се люлеят люлките; защо люлките спират да се люлеят; какво кара нещата да променят посоката си. ... |
|
|
Защо заравят златните съкровища в земята? Защо няма мумии в тракийските гробници? Защо светилищата нямат покриви? ... „ Искам всичко да знам ” е енциклопедична поредица, създадена с една основна цел – да отговаря достъпно, но и достатъчно отговорно, на детските въпроси, възникващи при опознаването на света. Децата задават непрекъснато въпроси. Любопитството им е безгранично, но ние, родителите, не може да знаем всичко, за да им отговаряме. Тази поредица обаче може. От нея малките любопитковци ще научат подробности за бозайниците, буболечките, влечугите, акулите, хората, тропическите гори, бойните изкуства, ... |
|
|
Съкровищата на Галактиката е книга по астрономия за малки и големи. Повежда читателя на вълнуваща разходка из Галактиката, нашия космически град, в търсене на най-впечатляващите и красиви нейни забележителности - звездните купове и мъглявините. Разкрива тайни и разпалва въображението и жаждата за следващи открития. Начинаещите любители на звездното небе ще намерят пленителни изображения на някои от най-красивите обекти, които се срещат в нашата галактика: кълбовидни и разсеяни звездни купове, емисионни, отражателни и тъмни мъглявини. За да добиете представа за размерите на Космоса, обърнете внимание на огромните ... |
