След успеха на "Могъщи ръце", Джоует става всепризнат във световен мащаб, като един от най-добрите бодибилдинг специалисти на своето време. Следват поредица от книги, обхващащи развитието и на другите телесни части, като "Могъщ гръден кош", "Могъщ гръб" и тази, която ви представяме днес "Могъщи крака". Какво може да научите: защо е важно да знаем устройството на краката; пълна анатомия на долните крайници; каква е тяхната костна структура; с какви мускули разполагаме от кръста надолу; кой мускул за кое движение отговаря; стави, сухожилия и заглавни места; уникални ... |
|
|
За седящи пред компютъра и с болки в гърба и кръста. ... Компютърната пандемия завладява света, а седящата поза пред компютъра претоварва, травмира и предизвиква болки в гръбначния стълб. Но за решаването на проблема не можем да изхвърлим компютрите. Флексспайн гимнастиката предлага система от лесни и достъпни физически упражнения, комбинирани с дихателни упражнения и медитативни елементи, които внасят необходимия баланс между релакс и тонизация на мускулите, активират кръвообращението около гръбначния стълб, подобряват неговата еластичност и гъвкавост, оздравяват го и го укрепват. "Флексспайн" е ново понятие и ... |
|
|
30 интересни теми за начинаещи биолози, обяснени за половин минута. ... Човешкото тяло е удивителна машина с невероятни механизми. Тя се състои от много и различни части. Извършва безброй задачи едновременно и притежава сетива, мозък, който мисли, мускули и още много органи с изключително важни функции. Дори когато спим, тялото ни е заето с обработка на информация, изпомпване на кръв, регулиране на температурата и безброй други задачи. Удивително, нали? Със страхотните си мини-поръчения, които ти помагат да изпробваш удивителните неща, които може да прави тялото ти, и завладяващите цветни илюстрации на всяка страница, ... |
|
|
Второ допълнено издание. ... Гръбначният стълб изпълнява няколко функции - защитава от увреждане гръбначния мозък, от който се разклоняват нервни окончания към мускулите и вътрешните органи, служи за опора на тялото, поддържа нервно-мускулния апарат и осигурява движението на главата, шията, горните и долните крайници, на цялото тяло. В тази книга на достъпен език и с помощта на много илюстрации е представена цялостна система от упражнения за поддържане здравето на гръбнака и за облекчаване на болките в него."Направи първата стъпка и пътят ще се отвори сам." Стив Джобс Книгата е част от поредицата "Първа ... |
|
|
Изследвайте живота, изкуството, изобретенията, откритията и мислите на Леонардо Да Винчи. Научете истината за Да Винчи и отсейте фактите от измислиците. Леонардо Да Винчи не само създава най-известната картина на света, Мона Лиза, но също е първооткривател - учен, изобретател и инженер, чийто принос продължава да оказва влияние върху ежедневието ни. Напоследък нараства и репутацията му на религиозен мислител. Но кой е всъщност този човек - квинтесенция на Ренесанса? "Леонардо Да Винчи For Dummies" предоставя директен обзор - от тайните му дневници и изобретения до подробните изследвания на човешката анатомия. ... |
|
|
Шесто преработено издание. ... Основи, материя медика, реперториум. Основополагащият труд за укрепване и оздравяване на клетките по биохимичен път, включва 6 допълнителни средства за активизиране на естествените възстановителни процеси, лечение, възстановяване на баланса в организма, постигане на равновесие между тялото и емоциите. Изчерпателната и изпитана специализирана книга предоставя информацията, необходима за компетентното използване на Шуслеровите соли и на техни съединения във всяка конкретна ситуация. Материя медика описва изчерпателно средствата в тяхното физично и психично измерение, очертавайки ясно ... |
|
|
Аюрведа е лечебна система на повече от 5000 години, която произхожда от Древна Индия. Тя определя живота като цялост между тяло, ум и дух, които са част от Космическото съзнание, обгръщащо цялото Сътворение. Аюрведа е лечебна наука и нейната цел е да лекува и поддържа здравето и дълголетието на човека. Тя предлага задълбочено познание за уникалността на всяко човешко същество - познание, което стои в основата на здравето и щастието. В нейния широк диапазон влизат всички здравни дисциплини, които тя съчетава в уникален план за лечение на всеки отделен индивид. Аюрведа е жива наука, тъй като обединява съвременни течения и ... |
|
|
Заболяванията на сърцето и на кръвоносните съдове са на първо място сред причините, водещи до нетрудоспособност и смърт. Атеросклерозата, инсултът, варикозното разширение на вените са най-разпространените заболявания на съдовете, засягащи хората над 40 години. Здравите кръвоносни съдове гарантират нормална работа на системата на кръвообращение. За да бъдат те еластични и чисти, е необходимо да се следи нивото на холестерола в организма, да се избягват стресът и прекомерните натоварвания, да се поддържа физическа активност. Просто на теория, сложно на практика? Съвсем не. Класикът на оздравителното лечение Генадий Малахов ... |
|
|
Изправете се и... бъдете здрави! Прости и интелигентни движения за добро физическо самочувствие и дълголетие. ... Докато д-р Джоан Верникос наблюдава и отчита въздействието на гравитацията върху човешкото тяло както по време на полет в Космоса, така и на Земята, тя стига до неочаквани и за сама нея изводи. Гравитацията работи в полза на човешкото здраве, е нейното откритие. Дългият престой в безтегловност, както и в неподвижно седнало състояние (пред компютъра или телевизора, например, или поради някакво заболяване), довеждат до еднакви последици за организма, съизмерими с бързото остаряване. Обездвижването тотално ... |
|
|
Държите в ръка уникално ръководство стъпка по стъпка, в което подробно се разкрива една основна тайна - как да се избавите от шкембето и да го превърнете в релефна преса от шест плочки. Само с практически съвети, събрани в система, структурирана отчетливо от прости физически упражнения и подходящо хранене, следването на която ще ви избави веднъж завинаги от отпуснатия, провиснал корем. ... |
|
|
Въздействие върху тригерните точки. ... Названието "тригерни точки" има английски произход и води началото си от английската дума trigger, която означава "спусък на пушка". При натиск върху тези точки възниква рязка болка, както при дърпане на спусъка на огнестрелно оръжие и изстрелване на куршум, поради което някои наричат тригерните точки спусъчни точки. Най-често тези точки се откриват в мускулите на врата, раменете и таза. Те са сигнал за патологични изменения, които оказват негативно влияние на всички вътрешни органи в човешкото тяло. На пипане представляват уплътнена тъкан, приличаща на малки ... |
|
|
В настоящия учебник се разглеждат фундаментални тематики на теоретичната биофизика като биотермодинамика, квантова и молекулярна биофизика, строеж и функции на биологичните мембрани, електрични свойства на клетки и тъкани и биомеханика. Заедно с това, в учебника са описани и възможностите за практическо приложение на биофизичните методи в експерименталната изследователска работа. Учебникът е написан в съответствие с учебния курс "Биофизика", включен в учебния план на бакалавърската специалност "Биология и управление на природните ресурси" на ПУ - Филиал "Любен Каравелов", гр. Кърджали, както ... |
