Книгата разглежда основните концепции, идеи и емпирични открития на позитивната психология. Представени са темите за добрия живот, благоденствието, щастието, постиженията, смисъла в живота, позитивните емоции, потока, насладата. Засегнати са оптималното функциониране и силните страни, позитивните отношения и устойчивостта при сблъсъка с предизвикателствата и възможността за преодоляване и развитие. Разгледани са и темите за духовността, мъдростта, креативността, емпатията, алтруизма, благодарността и прошката, както и различните позитивни психологически интервенции и терапии за постигане на благополучие, здраве и ... |
|
|
10 стратегии за справяне с тревожност, депресия, гняв, паника и безпокойство. Когато проблеми като депресия, тревожност, паника, гняв или безпокойство влошават качеството на вашия живот, от решаващо значение е да разполагате с надежден набор от инструменти, които ще ви помогнат. Настоящата книга представя в достъпен, лесноразбираем и практичен вид най-съществените компоненти на когнитивно-поведенческата терапия, така че да ги използвате, за да се справите с предизвикателствата, пред които сте изправени, и да намерите облекчение. В книгата лицензираният психолог и автор на бестселъри Сет Гилихан ни въвежда в изключително ... |
|
|
Бестселър номер 1 на Ню Йорк Таймс. ... В "Sapiens" той изследва нашето минало, в "Homo Deus" поглежда към нашето бъдеще. Сега един от най-големите новатори сред мислителите на планетата се обръща към настоящето, за да намери отговор на най-неотложните въпроси. Как компютрите и роботите променят смисъла на това да бъдеш човек? Как да се справим с епидемията от фалшиви новини? Имат ли все още значение нациите и религиите? На какво да учим децата си? "21 урока за 21-ви век" на Ювал Ноа Харари представлява визионерско проучване по най-належащите въпроси на деня в момент, когато навлизаме в ... |
|
|
Релеф. Издръжливост. Сила. Качествен и удобен за следване пътеводител с инструкции стъпка по стъпка и над 700 фотографии. Всичко, което трябва да знаете за физическата сила и фитнес упражненията - в салона или във вашия дом, от планирането на тренировките до подобряването на техниката. Анди Уодсуърт ще ви вдъхнови да поддържате мотивация и да успеете, да бъдете здрави и жизнени, независимо от възрастта и настоящата ви форма! Този удобен за следване пътеводител в света на фитнеса ще ви помогне да влезете в суперформа и да я поддържате, да отслабнете и да бъдете гъвкави и подвижни. В него ще намерите експертни съвети как ... |
|
|
Духовна технология за изцеление на взаимоотношенията, освобождаване от гнева и чувството за вина, намиране на взаимно разбирателство във всяка ситуация. Повече от вероятно е, че тази книга ще повлияе на вашата съдба. Тя ще ви помогне напълно да преразгледате своите възгледи за собственото си минало и настояще. За разлика от другите форми на опрощение истинската прошка е лесно достижима и се извършва практически мигновено. След това вие можете да се откажете от ролята си на жертва, да разтворите сърцето си и да повишите нивото на жизнените си вибрации. Предлаганите в тази книга прости и достъпни методи ще ви помогнат да ... |
|
|
Вълнуващ разказ за иконата Нанси Митфорд - от книгите до шпионажа през Втората световна война. ... "Тайната на книжаря" пренася читателя в Лондон по време на Втората световна война и в наши дни. Умело преплитайки минало и настояще, реални факти и въображение, Мишел Гейбъл създава история, която топли и напомня, че "книгите трябва да носят удоволствие, а библиотеките - да напомнят на хората за нещата, които обичат". Тя е аристократка, успешна писателка и дейна участничка в сложните шпионски игри през Втората световна война - Мишел Гейбъл превръща невероятния живот на Нанси Митфорд в завладяващ роман! ... |
|
|
Неделята е време, което отделяме за човека до себе си или за любимите си занимания. Ден на щастието, защото можем истински се наслаждаваме на свободата да бъдем онези, които сме всъщност - без маска и без грим, без необходимостта да правим компромиси с начина, по който виждаме света. Всички дни ще се казват неделя е книга, която се чете на един дъх. Авторът умело съчетава силата на ритмичното слово с похватите на драматургията, за да остави сюжетната линия интригуваща до самия край. Животът се състои в нашето минало, което с времето ни кара по-щедро да ценим настоящето. Сега и тук са думи от важно значение, тъй като ... |
|
|
Идеята да се публикува второ и допълнено издание на "Атиловите империи - триумф и срив" възникна на фона на серията от избори за народно събрание и в контекста на задълбочаването, разширяването на обхвата и претенциите на руския управляващ елит за възстановяване на империята на съветското пространство от времената преди 1997 г. Фронтовата линия на рускоукраинската граница, около която се "завъртяха" неформалните и формални дипломатически похвати, показа жизнеността на "архаичните" сили в първата четвъртина на 21-то столетие от новата ера. България отново е на граничната зона върху спиралата ... |
|
|
Идеята на книгата и на този начин на живот е да приемем, че сме свързани, че сме част от общност и от света, да приемаме спокойно житейските реалности, да се научим да приемаме другите с разбиране. Да осъзнаем, че благополучието на общността е по-важно от личното ни благополучие. Тази житейска философия ни прави съпричастни, изгражда споделено чувство за отговорност едни към други (което ни е особено нужно сега). Едновременно с това ни помага по-лесно да се справим с изпитанията и стреса и създава у нас усещането за спокойствие и благополучие. Психологът Скот Хас е впечатлен от наученото в Япония и споделя с нас ... |
|
|
В Хроника на болката Иво Иванов ни потапя в дива амалгама, съставена от напълно различни, действителни истории, разхвърляни във всички точки на времето и пространството. Да, между тях съществува съединителна тъкан - болката. Но дали тя е повод за отчаяние и разруха, или суровина за онази необяснима сила, върху която се крепи чудото, наречено човек? Отговорът зависи от теб и от това какво се крие между твоите корици. В последните години нашият свят бе разтърсен из основи. Всяка точка на нашето малко синьо кълбо бе подложена на пандемии, поляризация, войни, популизъм, катаклизми и инфлация. Да, много бяха поводите за ... |
|
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. Одобрен със заповед № РД 09 3251 / 14.08.2017 г. ... "Млади приятели, Страниците на този учебник ще ви въведат във вълнуващия, загадъчен, но и мрачен свят на Средните векове. Ще продължите да пътешествате в хилядолетието, започнало с гибелта на Римската империя и завършило с достигането на европейците до бреговете на Америка. Ще узнаете повече за съдбата на Европа, за тържеството на християнската вяра и за силата на Църквата. Ще се срещнете със страховитите варвари, които със сила и меч извоювали правото си да живеят върху земята на античните държави заедно с ... |
|
|
Получете достъп до другите нива на съзнание за лечение и трансформация. Поемете на едно невероятно пътуване през дълбините на Акашовите записи, за да разкриете уникалната за вашата душа информация. Тази книга ще ви даде възможност с помощта на много практики и медитации да посетите вашите лични мистични пространства и да намерите отговори на безброй въпроси, свързани с миналото, настоящето и бъдещето ви. Подкрепяни от вашия водач при пътуването ви през Акашовите записи, ще получите подробна информация за мисията на вашата душа, вашата уникална цел и какво трябва да правите по време на житейския си път. С помощта на ... |
