Намасте седнали. Ако можете да седите на стол, можете да започнете да практикувате йога. Йога на стол For Dummies ви запознава със занимания по йога, предназначени за хора с ограничена подвижност или пространство - можете да практикувате йога на стол дори и от бюрото си или докато пътувате. С йога на стол можете да подобрите здравето си, да намалите стреса, да се погрижите за хроничните болки и да се радвате на по-голяма сила и гъвкавост. Дори и ако в живота си не сте правили йога поза, тази книга ще ви помогне да изградите персонализирана домашна практика, която отговаря на вашите възможности и нужди. Останете седнали, ... |
|
|
Можете да отделите на масажа няколко минути сутрин и вечер - резултатите няма да закъснеят, особено ако страдате от заболяване, пристъпите на което ви безпокоят от време на време. С помощта на тази книга ще можете да определите какви точно упражнения са най-подходящи за вас, да изпробвате този вид самолечение, което няма да нанесе никаква вреда, а ще имате само полза от него. Неслучайно се казва, че болката е пропуск към здравето. Ако нещо ви боли, значи организмът сигнализира за наличието на проблем. В тези случаи да усилите болката с помощта на масаж означава да донесете изцеление. В това няма никакъв парадокс, просто ... |
|
|
Лакът от "CADENCE" е подходящ за крайно фиксиране на всякакви гладки, кожени повърхности. Може да се използва за колани, чанти, обувки, портфейли или за всякакви ръчно направени произведения. Лакът е на водна основа с гланцов завършек и не съдържа токсични вещества. Той ще предпази изрисуваната кожа от удари и ожулвания и ще осигури водоустойчивост и блясък. След изсъхване лакът запазва своята гъвкавост, благодарение на което той няма да се напука или обели. Също така може да го почистите лесно със сапун и вода. Начин на употреба: Почистете добре кожената повърхност, върху която ще работите. Изрисувайте ... |
|
|
Напукващият (кракле) лак от CADENCE е подходящ за придаване на напукващ 3D ефект върху различни повърхности като керамика, дърво, стъкло, стени, рамки, релеф и много други. Чрез него предметите получават античен ефект с много фини или груби пукнатини, които се появяват след като изсъхне. Така те изглеждат по-ретро и винтидж, отколкото обикновено са. Лакът не е токсичен и изсъхва до прозрачен цвят. Той се използва директно върху порести повърхности, а гладките трябва предварително да се обработят с универсален грунд . Кракле лакът може да се обработва допълнително като се оцвети с пигмент на прах , боядиса с бои или ... |
|
|
Продължението на "Фалшивият принц". ... Кралство, разтърсвано от интриги. Млад владетел, който жертва себе си, за да спаси народа си. И един залог, който ще реши съдбата на хиляди невинни. Принц Джейрън наследява трона на Картия, но не му е дадено време, за да стабилизира държавата. Броени седмици след коронацията маскирани убийци проникват в двореца и почти успяват да отнемат живота на младия крал. Носят се слухове за гражданска война, а чужди армии се мобилизират по границите на Картия. Всичко изглежда изгубено. Джейрън трябва да се откаже от името си и да се впусне в лудешка гонитба с хората, които искат да ... |
|
|
Лакът "Crakling Lasquer Small Step 2" от "Daily Art" е подходящ за декупажна техника и за декорации, като придава на предметите състаряващ ефект с напукване. Той е бързосъхнещ и се нанася върху акрилен лак "Стъпка 1". Има млечно бял цвят, който 30 min след нанасяне придобива прозрачна и силно лепкава повърхност. Придава на предметите малки пукнатини, които могат да се запълнят с патини, пигменти на прах или битум. Така ще може да подчертаете ефекта, а за да предпазите от замърсяване на ефекта повърхността трябва да се лакира. Лакът се предлага в разфасовка от 30, 60 или 120 ml. ... |
|
|
Лакът "Crakling Lasquer Large Step 2" от "Daily Art" е подходящ за декупажна техника и за декорации, като придава на предметите състаряващ ефект с напукване. Той е бързосъхнещ и се нанася върху акрилен лак "Стъпка 1". Има млечно бял цвят, който 30 min след нанасяне придобива прозрачна и силно лепкава повърхност. Придава на предметите големи пукнатини, които могат да се запълнят с патини, пигменти на прах или битум. Така ще може да подчертаете ефекта, а за да предпазите от замърсяване му, повърхността трябва да се лакира. Лакът се предлага в разфасовка от 30, 60, 120 или 300 ml. ... |
|
|
Лакът "Gloss Varnish" от "Daily Art" се използва за защита и придава завършен вид на акрилните картини, декупажа и глинените съдове. Той има млечно бял цвят, който при изсъхване става напълно прозрачен и дава гланцов ефект на декорираните предмети . Лакът се нанася на тънък, равномерен слой, върху сухи и чисти повърхности. Може да се използва и като разредител за боите от "Daily Art". Почиства се лесно с вода и сапун. След изсъхване образува плътен и устойчив на влага слой, който може да се почисти с влажна кърпа. Лакът не би издържал продължително мокрене или миене в съдомиялна машина. ... |
|
|
Напукващият (кракле) лак от CADENCE е двукомпонентен лак. Той е подходящ за придаване на напукан 3D ефект на различни повърхности, като: керамика, дърво, стъкло, стени, рамки, релеф и много други. Чрез него на предметите се придава античен ефект с много фини или груби пукнатини, които се появяват след като изсъхне. Така те изглеждат по-стари и захабени, отколкото обикновено са. Лакът е на водна основа, не е токсичен и изсъхва до прозрачен цвят. Двукомпонентният лак се използва директно върху порести повърхности, а гладките трябва предварително да се обработят с универсален грунд . Препоръчително е сухата четка да се ... |
|
|
Напукващият (кракле) лак Spider от CADENCE е двукомпонентен и създава пукнатини с вид на паяжина. Той е подходящ за придаване на напукан 3D ефект върху различни повърхности: керамика, дърво, стъкло, стени, рамки, релеф и много други. Чрез него предметите получават античен ефект с много фини или груби пукнатини, които се появяват след като изсъхне. Така те изглеждат по-стари и захабени, отколкото обикновено са. Лакът е на водна основа, не е токсичен и изсъхва до прозрачен цвят. Двукомпонентният лак се използва директно върху порести повърхности, а гладките трябва предварително да се обработят с универсален грунд . ... |
|
|
Напукващият (кракле) лак Mosaic Eggs от CADENCE е двукомпонентен лак и създава пукнатини с вид на мозайка или ефект на черупки на яйца. Той е подходящ за придаване на напукан 3D ефект върху различни повърхности: керамика, дърво, стъкло, стени, рамки, релеф и много други. Чрез него предметите получават античен ефект с много фини или груби пукнатини, които се появяват след като изсъхне. Така те изглеждат по-стари и захабени, отколкото обикновено са. Лакът е на водна основа, не е токсичен и изсъхва до прозрачен цвят. Двукомпонентният лак се използва директно върху порести повърхности, а гладките трябва предварително да се ... |
|
|
Лакът "Gloss Varnish" от "Daily Art" се използва за защита и придава завършен вид на акрилните картини, декупажа и глинените съдове. Той има млечно бял цвят, който при изсъхване става напълно прозрачен и дава сатенен ефект на декорираните предмети . Лакът се нанася на тънък, равномерен слой, върху сухи и чисти повърхности. Може да се използва и като разредител за боите от "Daily Art". Почиства се лесно с вода и сапун. След изсъхване образува плътен и устойчив на влага слой, който може да се почисти с влажна кърпа. Внимание! Лакът не би издържал продължително мокрене или миене в съдомиялна ... |
