Това издание е най-пълното ръководство за трениране и усъвършенстване в областта на съвременния бодибилдинг. Истинска Библия на съвременния бодибилдинг, то е резултат от 35-годишния опит на Арнолд Шварценегер в културизма, включително и десетки хиляди часове на тренировки с най-добрите културисти на света от миналото, като Бил Пърл, Рег Парк, Дейв Дрейпър, Франк Зейн, Серджо Олива и Франко Колумбу, до съвременните шампиони, включително Флекс Уийлър, Шон Рей, и осемкратния шампион в състезанието "Мистър Олимпия" Лий Хейни. "Пълната енциклопедия на съвременния бодибилдинг" е предназначена както за ... |
|
|
Невероятната история на една от най-успешните компании в света, разказана от нейния основател Марк Рандолф. Годината е 1997-а. Видеотеките са властелинът на пазара на филми под наем, всички гледат видеокасети, а DVD дисковете се възприемат от мнозинството като фантастика, подобно на летящите коли. И на никого още не му е минавало през ум, че един ден може да гледа филми в интернет. Всъщност, за какъв интернет става въпрос, когато човек може да си купи книга, в която са изброени всички сайтове, и тя няма 100 страници? По това време Марк Рандолф е отхвърлил стотици бизнес идеи - персонализирани бейзболни бухалки, кучешка ... |
|
|
"Вдъхновяваща, макар и практична... Учи ни да управляваме и опитомяваме звяра в нас, така че да се фокусираме върху наистина значимото - да даваме най-доброто от себе си." Робърт Грийн , автор на "Майсторството" Какво е общото между Джон Д. Рокфелер, Кърк Хамет, Стив Джобс, Елинор Рузвелт и Малкълм Екс? Всички те в един или друг момент от живота си са успели да надмогнат най-големия си враг - своето собствено его. И именно тогава са постигнали най-големите си успехи. В "Твоето его е врагът" Райън Холидей дава пример с тях, както и с мнозина, които не са успели в тази битка. Авторът черпи ... |
|
|
Провалът на Запада в Ориента. ... Навсякъде ври и кипи: Сирия и Ирак затъват в жестока гражданска война на всички против всички, в Турция ислямистите и светските сили се борят за надмощие. Египет е постоянно размирен, а в северната периферия на този неспокоен регион - Кавказ и Украйна - положението е експлозивно. Със свойствената си проницателност авторът хвърля светлина върху едни земи, сякаш застигнати от проклятието на злото дело - дългогодишната политическа и военна намеса на Запада. Книгата е завещанието на великия журналист и тълкувател на света Петер Шол-Латур. ... |
|
|
Невероятната история на атомната бомба и 116 -те дни, които промениха света. ... 12 април 1945 година - след години на кървав конфликт в Европа и Тихия океан Америка е зашеметена от новината за смъртта на президента Франклин Д. Рузвелт. В един миг вицепрезидентът Хари Труман, който е държан извън планирането на войната и не знае нищо за свръхсекретния проект Манхатън, чиято цел е разработването на първата в света атомна бомба, трябва да поеме командването на нация, която воюва на множество континенти. Обратно броене 1945 е завладяваща истинска история за бурните дни, седмици и месеци, които следват, и които водят до ... |
|
|
Защо войната срещу рака се провали и защо е редно да се наблегне на по-добра превенция и лечение. ... Новаторски поглед върху ролята на водата в живите организми, който в крайна сметка ни доближава до отговора на загадката за етиологията, терапията и лечението на рака. Когато президентът Никсън започва войната срещу рака с подписването на Националния закон за борбата с рака от 1971 г. и отпускането на милиарди долари за научни изследвания, това предизвика вълна от обещания, че лекът е наблизо. Изследователския Естаблишмънт тръбеше за откриването на онкогените, за които се предполагаше, че причиняват рак. Веднага след като ... |
|
|
Единствената разлика между успеха и провала. От автора на бестселъра на "Ню Йорк Таймс" - "Ако не си първи, си последен". ... Ако преследвате големи цели, не трябва да се задоволявате с обикновености. За да постигнете следващото ниво, трябва да разберете желаното 4-то ниво на действие. Това 4-то ниво, също познато като "Правилото 10X", е нивото на действие, което ще гарантира на компаниите и отделните индивиди постигане на техните цели и стремежи. Научете се да определяте количеството усилия, необходими, за да си гарантирате успех и да сте сигурни, че ще продължите да оперирате при тези ... |
|
|
Книга на Васил Георгиев - сборникът с разкази Деград - със сигурност ще е едно от събитията на литературната 2011. Васил Георгиев, авторът на сборниците "Будистки плаж" (2009) и "Уличник. История на софийските улици" (2010) е един от най-оригиналните, неочаквани и свежи нови български писатели. Деград е сборник с 13 разказа, написани между 2008-2010. Разказите маршируват върху тънкия лед на битието, свободно от прокъсаните дрехи на коректността, благоприличието и фалшивия имидж. Деград е книга за разпадането на тази фалшива човешка личност, а разказите в нея убедително показват съблечения й хипостаз – ... |
|
|
Не позволявайте на гнева да управлява живота ви - научете мощните, лесни за използване техники за поставяне на гнева на мястото му. Притеснявате ли се, че прекомерният или неконтролируемият гняв пречи на вашето щастие и успех? Написана от дипломиран психолог, тази книга ви въоръжава с доказан, одобрен от Националната Здравна служба подход, базиран на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) за премахване на гнева още в зародиша му и продължаване на нормалния ви живот. Ще научите как да използвате конкретни техники на КПТ за разбиране на вашия гняв и неговите източници, идентифициране на "тригери" - провокиращи ... |
|
|
Най-съществената разлика между книгата на известния икономист Томас Соуел и други книги за икономиката е, че в нея основните икономическите принципи са обяснени на разбираем език, без икономически жаргон и без математически уравнения. Принципите на икономиката са илюстрирани с ярки примери, подбрани от цял свят и различни векове на писаната човешка история. Авторът показва как да се анализират и критикуват икономическите политики, не според първоначално прокламираните цели, а по отношение на това какви стимули за действие на хората създават тези политики. Книгата е първи избор за всеки, който иска да разбере как ... |
|
|
Мащабно умален сглобяем модел на американски изтребител-бомбардировач - "F-105G Thunderchief", използван по времето на войната във Виетнам. Първоначално създаден като едноместен, а по-късно е разработена двуместна "Wild Weasel" версия за специализирана борба. За да може да сглобите и залепите този макет, ви е необходимо лепило . Елементите на модела са направени от едноцветна пластмаса. Моделът може да се оцвети с боички . Оригинално описание The F-105 armed with missiles and a cannon; however, its design was tailored to high-speed low-altitude penetration carrying a single nuclear bomb ... |
|
|
|
