Днес много от трениращите подражават на бодибилдинг и фитнес звездите. Виждат перфектните им мускули и копират техните програми с надеждата да станат като тях. Без дори да имат и малка част от необходимите генетични дадености. Без да имат тяхната издръжливост към натоварвания, техния режим на хранене и на възстановяване. Така много от обикновените трениращи допускат грешка след грешка и не постигат желания резултат. Тази ситуация води до объркване, неразбиране и разочарование. В крайна сметка много напускат залата и се отказват завинаги! Тази книга ще промени това! ... |
|
Съставител: Цветана Янева. ... "Поотделно взети враговете, които живеят вътре в нашите домове не са особено опасни, но заедно те образуват почти непобедима войска, способна да хвърли в бездна от болести най-здравия човек. Обаче почти непобедима означава не съвсем! И ако човек се замисли за своето здраве и за здравето на близките си, лесно може да си намери защитници. При това той може да намери тази помощ не в лекарствата, а в природата. Както е правил това още в древността, както са го учили знахари и магьосници. За тази цел трябва да се заобиколим с растения, които ще изтеглят от атмосферата на нашето жилище ... |
|
За жалост в някои части на църквата, които претендират да са дело на Святия Дух, се шири измама и манипулация. Трябва да развием по-голяма проницателност и в тази връзка тази книга става задължително четиво. Нещата, които всички християни признават за превъзходни, често пъти са фалшифицирани, а колкото по-достойно е нещо, толкова по-разрушителна е злоупотребата с него. Всички вярващи трябва да изпитват духовете, защото лъжепророците и лъжеучителите ни обещават свобода, докато всъщност ни лишават от нея. Някои твърдят, че познават вътрешното просветление на Духа, но фалшивата светлина не е от полза за душите на хората - ... |
|
12 доказано работещи правила. Тази книга е за тези от вас, за които фитнесът не е професия. За тези от вас, които посещават залата в свободното си време, наред с всички ангажименти и трудности на обикновения човек. Въпреки това, вие обичате да тренирате, обичате тежестите и разбира се, искате да изглеждате добре. Тук ще намерите всичко необходимо, което ви трябва, за да изградите мечтаното тяло. Да се избавите от излишните килограми и да направите своята най-добра версия. В книгата ще откриете: 12 доказано работещи правила; 5 примери хранителни режима; 5 примерни тренировъчни програми. Книгата е част от ... |
|
Пълна с практични съвети, "Книга за брака" се чете лесно и е предназначена да подготвя, да изгражда и дори да поправя бракове. В книгата ще откриете: Как можем да имаме щастлив брак с един човек през целия си живот? Как да разрешаваме конфликти? Как да открием и да продължим да преоткриваме сексуалната близост? "Докато четете тази книга, можете да останете с впечатлението, че бракът на семейство Лий е "прекалено хубав, за да бъде истина". Тъй като го наблюдавам повече от тридесет години, ми позволете да ви уверя, че е истински и че ни вдъхновява да се стремим към най-доброто." Ники ... |
|
Том 1 включва следните теми: Невидимият гост или метафизика на съществуването. Любовта е свобода. Богатството е ваше право. Как да използваме силата на молитвата. Не се страхувай. Лечебната сила на любовта. Безценна колекция от произведения на класика в психологията на успеха и позитивното мислене Джоузеф Мърфи , които ще ви вдъхновят да промените живота си! ... |
|
Помагало за всеки участник в Курс за брака . Курс за брака е поредица от седем теми, предназначени да помогнат на всяка брачна двойка да заздрави взаимоотношенията си. Курсът включва следните теми: изграждане на здрави основи; изкуството на общуване; разрешаване на конфликти; силата на прошката; влиянието на семейството - минало и настоящо; добър секс; любов в действие. Ники и Сила Лий са семейни повече от тридесет години. Имат дъщеря и трима сина. Основното им служене е в църква Св. Троица - Бромптън, Лондон. Говорили са на хиляди хора за брака, възпитанието на децата и семейния живот. Те са автори на ... |
|
Духътъ и плътъта е втори том от поредицата Сила и живот . Това са Неделни беседи, държани пред широка публика в периода 1914 - 1917 година от Учителя Петър Дънов (с духовно име Беинса Дуно). Именно тази поредица и по-точно нейните от първи до пети том, са книгите, които лично Учителят Петър Дънов е препоръчвал, когато са го запитвали: "От къде да започнем да четем вашето слово?" Тези беседи са базирани на пояснения и дълбок анализ на стихове от Библията и са своеобразен синтез на развитите от него по-късно принципи и закони на езотеричното християнство. Текстовете са едновременно достъпни за четене и ... |
|
След успеха на "Могъщи ръце", Джоует става всепризнат във световен мащаб, като един от най-добрите бодибилдинг специалисти на своето време. Следват поредица от книги, обхващащи развитието и на другите телесни части, като "Могъщ гръден кош" и "Могъщ гръб". В книгата си Джордж Ф. Джоует е пример за силата на човешкият дух и непримиримо следване на мечтите. Неговата история може да вдъхнови всеки, който иска да изгради своето тяло. В най-ранна възраст претърпява съдбоносен инцидент, в следствие на което е сериозно увреден. Лекарите прогнозират, че два ли ще доживее своята петнадесет годишнина. ... |
|
"Ако искате да бъдете в добра физическа форма, трябва да знаете, че тренировките с щанги са доказано най-доброто средство за това. Главната цел на този тип тренировки е да влезете във форма за възможно най-кратък период от време, при това с най-малък разход на енергия. Щангите отдавна са доказали своята способност да произвеждат максимум сила и мускулно развитие при трениращите. За да увеличите силата и мускулите си, трябва да ги накарате да работят. Колкото по-тежка е работата, толкова по-добри резултати се получават. Запомнете това!" Боб Хофман, 1940 г. В книгата ще откриете: Историята на един от ... |
|
Бодибилдинг революция! ... Уморени ли сте от всички добре изглеждащи бодибилдинг книги? Уморени ли сте от закупуването на нещо малко повече колекция фотографии на бодибилдинг звезди и купчина тренировки, които никога няма да проработят за обикновения човек? Ето нещо различно. Ако знаете, че Арнолд Шварценегер постави Грац, Австрия на световната бодибилдинг карта, какво ще кажете за Стюарт Макробърт и Никозия, Кипър? Представете си един човек от средиземноморски остров, който има смелостта директно да предизвика съвременните бодибилдинг порядки. Вместо да бъде поредната бодибилдинг книга "BRAWN" на МакРобърт е ... |
|
Приказно морско градче, в което хората се събират, обичат, разделят. И винаги намират време да седнат заедно на маса за поне още една наздравица. Морето ги тегли като котва. Също и любовта към полуострова с тесните му калдъръмени улички, облечени в дърво къщи, веяни паламуди и кръчми, които рядко излизат в отпуск. Тази толкова лична книга ни връща назад във времето, когато градът е убежище не само за рибари, но и за чешити, артисти, писатели, художници. Тогава един млад лекар пристига на работа в местния Военен гарнизон и бързо става доверен доктор и опора за созополчани. Срещите му с тези автентични персонажи раждат ... |